Radno vrijeme: radnim danom od 9h do 22h, a subotom od 16h do 21h
Adresa: J. J. Strossmayera 203

 

Sve informacije zainteresirani mogu potražiti na telefon 303 - 311.

 

 

Ovaj objekt funkcionalno je uređen i opremljen te ispunjava sve zahtjeve športske rekreacije. U Fitness centru "Ritam pulsa" korisnici mogu dobiti i sve stručne savjete o korištenju svih programa uz stručno osposobljeno osoblje.

Uz stalne članove, Fitness centar koriste i djelatnici drugih javnih poduzeća u našem Gradu kao i drugi veći pravni subjekti.

Fitness centar „Ritam pulsa“ nalazi se u centru Retfale u neposrednoj blizini tramvajske stanice uz velik broj parkirnih mjesta.

Moderan prostor veselih boja, klimatiziran i ventiliran vrhunskom ventilacijom, pruža vam sve što trebate prilikom vježbanja.

U aerobik dvorani se svakodnevno odvija veliki broj raznovrsnih programa tako da naši klijenti mogu odabrati treninge prema svojim afinitetima. Od programa niskog intenziteta do vrlo zahtjevnih programa visokog intenziteta.

CJENIK (od 01.10.2014.)

Svaki dan 180,00 kn
3 x tjedno 160,00 kn
2 x tjedno 140,00 kn
1 x tjedno 100,00 kn
Jednokratni dolazak

30,00 kn

 

Tromjesečna ulaznica 450,00 kn
Šestomjesečna ulaznica 720,00 kn
Godišnja ulaznica 1.200,00 kn
Individualni trening 50,00 kn/h

 

Studentska, učenička ulaznica 100,00 kn (uz predočenje iksice/indeksa)

Opisi programa:

AFTER WORK

Trening koji će vam nakon radnog dana vratiti energiju i dobro raspoloženje

BODY WORKOUT

Vježbe s ciljem povećanja mišićne izdržljivosti, snage i definicije. Pri treningu se koriste rekviziti: bućice, velike i male lopte, gume, step klupice…

BASIC PILATES

Metoda oblikovanja tijela. Sustav vježbi snage i istezanja. Poboljšava emotivno stanje, ublažava stres i smanjuje umor, popravlja držanje, gipkost i osjećaj za ravnotežu.

DYNAMIC WORK

Pilates na nov, dinamičan način uz motivirajuću glazbu.

BASIC  STEP

Trening koji će vam oduzeti dah u svakom pogledu. Koreografski nezahtjevan sat te nije potrebno vježbačko predznanje.

BOOTCAMP

Simulira pokrete iz svakodnevnog života i sporta- uključuje veliki broj mišićnih skupina. Trening visokog intenziteta, vrlo zahtjevan.

BODY TONING

Trening popularnog naziva Pump. Koriste se utezi s kojima se odrađuje trening  mišićnih skupina cijelog tijela.

TReXtreme

TRX trening se bazira  na jednostavnim vježbama koje uključuju  položaje i pokrete koji nisu specifični u svakodnevnom životu, ali su vrlo jednostavni za izvedbu.

Ovaj trening uključuje velike mišićne grupe, potiče veliku kalorijsku potrošnju te oblikuje muskulaturu, reducira masno tkivo i poboljšava izdržljivost.

CRAZY STEP

Ako želite visoki intenzitet vježbanja sa ludom i zahtjevnijom koreografijom te  novim koracima na pravom ste satu.

U teretani nudimo mogućnost individualnog treninga, grupne programe i pojedinačnih treninga pod vodstvom trenera.

F 1, F 2

Fitness trening koji uključuje vježbe s utezima, vježbe na spravama,  aerobne vježbe, vježbe na strunjači i rekvizitima poput lopti, štapova i ringova dat će vam savršenu kombinaciju treninga koji će promijeniti  vaše tijelo u svakom smislu.

Obiteljske članarine i popusti za studente su jedna od pogodnosti koje nudimo našim klijentima.

Uz veliki broj programa radimo i dijagnostiku tijela pri kojoj mjerimo određene parametre, savjetujemo vas kojim treninzima biste trebali pristupiti, kako se hraniti. Kroz određeni vremenski period radimo kontrolna mjerenja.

Grupne i individualne treninge, dijagnostiku i savjetovanje rade stručno osoblje:

Kristinka Marković, Viši trener fitnesa, 18 godina trenerica, predavač na tečaju za osposobljavanje voditeljica grupnih programa uz glazbu verificiranog od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH, polaznica mnogobrojnih seminara, tečajeva, aerobik konvencija, bivša reprezentativka RH u polumaratonu i maratonu, sudionica 4 Svjetska prvenstva u polumaratonu;

 

Pregledajte sve fotografije u galeriji klikom na sliku:

  • 10009299_948517625164910_1844367572751548135_n